病情分析：眩晕严不严重，是由发生眩晕的原因所决定的。如果只是短暂发作的由于睡眠不好而出现的眩晕，及时改善作息就会得到缓解，但是如果是由于小脑脑干病变所引起的眩晕，病情则较为严重。

处理意见：建议患者及时到医院相关科室就诊，完善颅脑CT等相关检查，以明确病因，排除小脑及脑干的病变，养成规律的作息，保证充足睡眠，保持好心情。