如何应对节后综合征

性别:男年龄:44岁2020-09-05 09:20:18

病情描述:我发现自己每次过完节日放松之后总是很难打起精神来,想知道如何应对节后综合征?

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石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:节后综合征可能是由于个人的心理因素所引起的,患者在放长假以后会出现精神萎缩,工作效率低下,同时还会伴随着食欲不振。

处理意见:节后综合症的患者在平时生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜,适当运动,保证充足睡眠。