病情描述:我不知道什么原因近段时间睡眠不好,失眠多梦,想咨询失眠多梦的原因?
内蒙古民族大学附属医院神经内科
病情分析:失眠多梦可能是在生活中工作和精神压力过度紧张引起的,还会使患者出现睡眠下。
处理意见:患者在生活中要放松心情,可以选择自己比较感兴趣的事情,也可以练瑜伽放松心情。