失眠多梦的原因

性别:女年龄:40岁2020-09-06 10:26:46

病情描述:我不知道什么原因近段时间睡眠不好,失眠多梦,想咨询失眠多梦的原因?

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石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:失眠多梦可能是在生活中工作和精神压力过度紧张引起的,还会使患者出现睡眠下。

处理意见:患者在生活中要放松心情,可以选择自己比较感兴趣的事情,也可以练瑜伽放松心情。