情绪低落的时候怎么办

性别:女年龄:19岁2020-09-06 10:27:24

病情描述:我女儿最近总是闷闷不乐,看起来一点精神也没有,想要了解一下情绪低落的时候怎么办?

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石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:情绪低落可能是因为情感上受到了创伤引起,患者会表现出不爱说话、表情呆滞、闷闷不乐等症状。

处理意见:适当的参加户外运动,释放自身压力,也可以适当听一些舒缓的音乐,能够起到改善心情功效。