病情描述:我连续半年时间,晚上都是很困但就是不想睡,想咨询一下如何克服晚睡强迫症?
内蒙古民族大学附属医院神经内科
病情分析:晚睡强迫症发病的原因有可能和患者平时生活和工作环境有关系,也不排除和患者个人心理素质有关系。
处理意见:睡眠强迫症克服的方法是做自我心理疏导工作,到了睡觉时最好马上闭上眼睛进入睡眠状态,也可以选择喝一杯温牛奶。