病情描述:我近期发现自己有强迫症的问题,但是不是很严重,想要咨询一下强迫症自我疗法?
内蒙古民族大学附属医院神经内科
病情分析:强迫症的发病可能是家族遗传引起的,也可能是个人的性格导致的,通常会出现强迫思维和强迫怀疑的症状。
处理意见:强迫症自我疗法首先要调整好个人的心态,同时也要放松紧张心情,也可以多参加些集体活动,能够转移个人注意力。