病情分析：产后想减肥，主要是运动减肥，减少饮食，不要口服药物。产后哺乳期母亲的过度节食也会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康发育会产生一定的影响。

处理意见：饮食方面，一定要保持身体的能量需求，尽量少吃高热量高脂肪的食物，每天做一些有氧运动，比如仰卧起坐、慢跑、跳绳等。而且一定要坚持减肥运动。