病情描述:最近打算给老婆弄一些干果吃一下,这样能有效的治疗她的缺铁性贫血,想咨询一下缺铁性贫血吃什么干果?
聊城市人民医院血液内科
病情分析:缺铁性贫血可以吃葵花籽仁、榛子、杏仁、松子等干果,但要避免大量食用,防止上火。
处理意见:可以适当食用动物肝脏、鲫鱼、菠菜等食物补充铁元素,还可以食用富含维生素C的水果促进铁的吸收。