病情描述:堂哥是一名运动员,听说运动员特别容易出现运动创伤,想弄清楚如何预防运动创伤?
宁夏医科大学总医院急诊科
病情分析:运动创伤主要是组织的一些损伤,比如筋膜软组织等等一些损伤的问题引起的。
处理意见:如果想达到预防的状态,在运动前应该适当的热身,然后注意关节部位的保护,可以佩戴一些护具。