病情分析：三高要注意饮食上不能吃糖分、油脂、盐分等含量高的食物，同时要注意睡眠正常和控制体重。

处理意见：在确诊自己出现三高后，要定期对血压、血脂、血糖进行检测，如发现异常或者身体有不适症出现的时候，应及时进行控制。