病情分析：缬沙坦分散片的药效大概是4到6个小时，但是有的缬沙坦分散片是长效制剂，有的是短效制剂，具体的要根据企业的说明书来进行判断。

处理意见：患者平时要多吃对自己有利的食物，比如豆类，蔬菜，水果等，禁止吃辛辣刺激的食物，不要给自己太大的压力，适当的放松心情。