病情分析：窦性心动过速不一定是心脏病，因为有些没有心脏疾病的人也可能会出现窦性心动过速，比如在吸烟，喝酒，剧烈运动或者体力劳动之后。

处理意见：平时要控制自己的心率，注意不要做剧烈运动，不要太过于劳累，不要给自己太大的压力，保持平和的心态，适当的参加体育锻炼。