高血压不适合吃什么饮食有什么禁忌

性别:男年龄:52岁2020-11-01 12:20:37

病情描述:我不能够乱吃食物,因为我是高血压患者,因此想知道高血压不适合吃什么饮食有什么禁忌?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:不能够吃高盐高糖高脂的食物。比如咸鱼麻辣烫,麻辣火锅,泡菜,肥肉,以及含胆固醇比较高的动物内脏,海鲜等。

处理意见:尽量吃一些清淡的容易消化吸收的食物为主,并且保证充足良好的睡眠状态,保持心态的平稳,不要大喜大悲,而且适当的运动健身。