病情分析：测血压时一定要注意测血压前15到20分钟前要休息，不能做剧烈的运动，测血压一定要在每天相同的时间来测。

处理意见：一定要按照医生的嘱咐规律用药，不能自行加减药物，平时还要控制饮食，坚持运动，保持良好的心态，饮食以低盐、低脂肪为主。