病情分析：例如有氧运动、游泳、散步打或者太极拳、八段锦或者五禽戏等，还可以做一些轻度登山运动，不要做让自己身体感到疲惫的运动。

处理意见：建议患者平时保持良好的生活习惯，按时作息，适当锻炼，忌肥甘厚腻，忌咖啡，忌烟酒。