病情描述:我现在身体太过于肥胖,而且肚子特别大感觉影响正常生活,想咨询一下平板支撑减肥吗?
佳木斯大学附属第一医院内科
病情分析:平板支撑主要是用于核心肌群的锻炼,对于减肥的效果有限,肥胖的人想要减肥最好做跑步、游泳、骑自行车的有氧运动。
处理意见:饮食上注意尽量少吃高脂肪、油炸的食物,像肥肉、炸鸡等,多吃新鲜的蔬菜水果。