病情分析：睡眠障碍可以通过口服阿普唑仑，地西泮，咪达唑仑，佐匹克隆等药物，配合心理辅导控制病情。

处理意见：平时要保持良好的心态，加强锻炼，增强体质，饮食方面要多吃山药，黄花菜，鸡蛋，猪心，香蕉等，避免辛辣刺激性食物。