病情描述:我妈说已经连续有好几个月的,他失眠特别严重,晚上也睡不好,想了解一下失眠怎么办睡眠小妙招?
黄石市中医医院神经内科
病情分析:失眠患者可以在睡前一个小时做一些运动,或者泡泡热水澡、听一些较为舒缓的音乐。
处理意见:症状较为严重的患者可以服用药物来促进睡眠,必要时做些检查了解具体的病变。