胆固醇高的食物

性别:男年龄:51岁2020-12-02 12:19:30

病情描述:这两天经常头痛,头晕,怀疑是贫血,去医院做了血常规,结果是胆固醇高,请问胆固醇的饮食注意什么?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:高胆固醇血症在饮食上最好低脂低热量饮食,含饱和脂肪酸较多的食物尽量少吃,如奶油蛋糕、油炸食品等。

处理意见:甜食甜饮料也尽量也不要吃,面食不能吃太多,低热量蛋白质是可以吃的,如鱼虾、牛奶、瘦肉等。