病情描述:上个月跟朋友一会儿做的针灸减肥,但也特别担心出现反弹,请问如何防止针灸减肥反弹?
济南市中西医结合医院中医科
病情分析:想要防止针灸减肥后效果反弹,首先就是要注意控制饮食,养成良好的生活习惯和饮食习惯,要管住嘴,合理控制摄入。
处理意见:然后就是要注意适当地进行体育运动。可以选择做一些慢跑,游泳,瑜伽等有氧运动,每天保持一定的运动量。