病情描述:我是去年就出现了运动损伤,目前身体状态也比较好,请问运动损伤需牢记的原则是啥?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析:运动损伤后急性期局部可以冷敷,抬高患肢,制动休息,包扎固定等,自己无法处理时,要及时到医院就诊治疗。
处理意见:生活中避免剧烈运动,运动前做好热身准备,可以在医生的指导下服用药物治疗,避免吃辛辣刺激的食物,心情放轻松。