病情分析：涨奶的疏通方法主要是通过吸奶器，按摩，局部热敷，纠正婴儿吸奶方式等多种方式来疏通。

处理意见：如果通过人工疏通的方法没有效果，请建议去专业机构请催乳师进行乳房的按摩和疏通，同时涨奶时少喝糖，少吃发奶的食物。