病情分析：禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜每隔三个月至六个月复查彩超，超过一公分或者长的快建议手术切除。

处理意见：根据您的描述考虑乳房的结节问题，一般通过乳房的彩超检查和触诊检查进一步筛查，必要时钼靶筛查。