病情分析：孕期便秘日常以保持健康的生活习惯为主，如注意补充膳食纤维、水分，适量运动，维持规律的排便习惯。

处理意见：建议平时注意补充膳食纤维时，减少食用高脂肪的肉类、甜品等。多食用高膳食纤维的水果、蔬菜、谷物包括：高纤维的水果：如树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子、草莓等。