病情分析：女生十一岁来月经了，这种情况说明你已经进入青春期，这个时间身体需要多吃营养丰盛的食物。

处理意见：一般当第二性征开始发育的时候，也是身体长高最快的时间，所以，这个时间一定要保证每天喝牛奶，促使身高的发育。