病情描述：想要进行锻炼减肥，听说深蹲效果很大，但是在做完深蹲的时候，大腿出现酸痛，走路都难受，有什么方法可以快速缓解吗
吉安市中心人民医院骨科
病情分析：做深蹲动作能减掉肚子和下肢的多余脂肪，但是运动量过大就会导致肢体酸痛。
处理意见：可以局部的做一下按摩，配合外擦正红花油，经过适当的休息之后，都能够有所缓解。