病情分析：

处理意见：您好，首先不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是粗纤维的蔬菜，这个对促进胃肠蠕动有作用，另外可以早晚喝一杯蜂蜜水。每天需要适量的运动。