对于急性腰扭伤热敷以后，更痛了怎么办？首先需要先解释一下，急性腰扭伤以后局部进行热敷了，更疼痛的原因主要还是由于热敷的时间比较早，局部扭伤以后往往会存在有出血，过早的进行热敷，就会使得血管扩张，会加重出血，加重肿胀，所以会使得局部疼痛加重。

　　处理的方法首先不能过早的进行热敷的，早期需要积极的进行冷敷，收缩血管，减少出血，并且需要以休息为主，最好带个腰围带保护一下局部，睡硬板床，伤后48小时以后才可以局部进行热敷，并且局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，需要口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。