对于腰部慢性劳损，怎么办的问题，病人出现腰部慢性劳损，往往会导致腰背部存在有明显的酸痛症状为主。尤其是在过度劳损或者受凉的情况下，会使得病人临床症状加重的，严重的可能会影响病人腰部正常活动，治疗的方法需要做到以下几点。

　　休息非常关键，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，或者抬重物，最好带个腰围带保护一下局部。平时需要睡硬板床，远离与受凉受潮的环境，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋，积极的进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗的方法，局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，需要口服止痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。