对于脖子扭伤需要冷敷多久的问题，通常对于脖子扭伤以后需要冷敷，一个小时左右就完全可以了。冷敷的主要目的是为了收缩血管，减少出血，做减轻病人局部肿胀症状。

　　但是等到伤后48小时以后，就不能进行冷敷了。那时候需要积极的进行局部热敷，热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进局部继续的吸收，从而有效地改善病人局部肿痛症状，促进扭伤快速的恢复。

　　局部还可以积极地外用一些活血化瘀的膏药，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并且需要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，这样更有利于脖子扭伤快速的恢复。多数病人通过上面这些积极的治疗方法，慢慢就会康复的。