对于脖子扭伤肿了，怎么办的问题？对于脖子扭伤，局部出现肿胀处理的方法，需要做到下几点。

　　一，早期需要积极的进行冷敷，减少出血，减轻肿胀。二，需要积极的进行局部的普通x片检查，目的是为了排除局部存在有骨折的可能性。三，排除骨折以后，需要积极的注意休息保护，避免剧烈的进行运动，否则会加重损伤，加重肿胀的并且需要伤后48小时以后，局部积极的进行热敷，用盐袋或者热水袋进行热敷就完全可以的。四，需要局部外用一些活血化瘀的膏药，口服止痛药物和活血化瘀药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊，复方氯唑沙宗胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。