预防流行性感冒首先要保护自己，在气候变化时，特别是冷热交替时，一定要注意增减衣物。在夏季要注意，尽量不在空调下睡眠，或者不要把空调开得太低，还有尽量不要去人员密集的地方，如确有需要尽量戴上口罩。

　　还有我们居住的环境，要注意卫生，可以购买一些空气消毒器械，或者是屋内进行消毒，空气、气雾剂等方法来进行消毒。如有条件，每天可以进行一次的紫外线灯消毒，这样对预防流行性感冒是有极大的益处。