导致月经没来、月经推迟的原因比较多，比如说妊娠、精神紧张、压力过大、过度的疲劳、寒冷刺激等。首先要排除是否怀孕，并且要排除宫外孕的情况。

　　如果已经排除怀孕或宫外孕的可能性，出现了腹痛症状，也有可能是快来月经的一种正常表现，可以在稍微观察几天，要保持心情的舒畅。平时生活中要注意规律的作息习惯，不要熬夜，避免过度劳累，避免受风和着凉，要注意腹部的保暖，月经期不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。