2021-04-08 13:42浏览 : 1206
深圳市宝安区人民医院全科医学
对于缺铁性贫血患者可以吃一些食物,有助于补铁,比如富含铁的食物可以选择猪肉、猪肝、羊肝、牛肝,还有海鲜、豆类、黄豆、绿豆,还有颜色鲜艳的绿叶蔬菜、葡萄干。
另外还要补充富含维生素c的食物,比如西兰花、紫甘蓝、橙子、苹果、橘子、葡萄、番茄、西瓜可以促进铁剂的吸收,而且还要注意可以适当的注意饮食的均衡,不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝浓茶、咖啡等,也不要喝牛奶,这样能够促进铁的吸收。