腰椎骨质增生在较早的一个阶段，并没有典型的一个特征。一般在后期的时候会有一些腰部不舒服、腰部刺痛、腰椎活动受限，这个可以通过x线来帮助诊断，可以看到椎体周围存在一个很尖的位置，这个就叫做骨质增生。这个情况是人体正常衰老和蜕变来的。

　　骨质增生也没有办法预防，我们能做的是发生骨质增生之后，可以采取一些措施，包括口服一些药物，比如抗骨增生丸、骨刺平片这类的药物来治疗，同时需要加强腰椎的锻炼，包括俯卧撑、仰卧起坐之类的运动，来增强腰肌的力量，减少退化的概率。