心脏神经症的治疗并不是老年病，心脏神经症是临床上常见的心血管疾病之一，大多发生在20岁到50岁的中青年女性，尤其多见于更年期的女性，平时应注意避免长时间的卧床休息，适当进行体育锻炼。

　　具体的运动方式和持续时间，可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，一把以轻柔的太极拳散步为宜，应循序渐进，不能急于求成。患者平时应注意是否有相关症状的加重，如有应及时应对，但同时也应避免过分关注症状，以免增加心里的压力，加重焦虑的情绪。