2021-05-25 13:40浏览 : 1532
聊城市人民医院心血管内科
一旦出现窦性心动过缓,在日常生活管理上应该特别注意保证睡眠充足,不要熬夜,保证午睡以及睡眠的质量,保持心情的开朗,情绪稳定,避免过度的兴奋和忧伤,密切注意气候变化,避免寒风的侵袭,尽量勿到拥挤的公共场所,以免染上感冒。
增强体质,规律运动,具体的运动量要根据自己的体力分配,如快走、慢跑、蹬车、游泳为主,控制体重,体重超标者应注意减肥,均衡饮食,水果、蔬菜以及含蛋白质的食物,每日需要摄入充足。