2021-05-25 14:04浏览 : 1552
聊城市人民医院心血管内科
一旦出现窦性心动过缓,在平时要保证睡眠充足,不要熬夜,保证午睡以及睡眠的质量,保持心情的开朗,情绪稳定,避免过度的兴奋和忧伤,密切注意气候变化,避免寒风侵袭。
尽量勿到拥挤的公共场所,以免染上感冒,增强体质,规律运动,具体的运动量要根据自己的体力进行合理的分配,控制体重,体重超标者应减肥,要均衡饮食,水果、蔬菜、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶以及全谷物等,要注意每日的摄入量。