肠道功能紊乱可以自己好，但是因为某些刺激性因素的存在，有可能会再次复发，所以肠道功能紊乱虽然可以自己好，但是再次复发的几率也是比较大的。

　　平常尤其是需要注意避免戒除烟酒辛辣刺激油腻性的食物，避免生冷寒凉的食物，注意不要腹部受凉，不要精神情绪波动太大不要生气、忧郁等相关的状态。

　　另外尤其不要久坐，不要熬夜，要适当的配合运动，也可以结合适当的腹部热敷或者针灸、艾灸等相关的理疗方式来进行缓解，也可以结合马来酸曲美布汀片，谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等相关的药物来缓解症状。