对于腘肌肌腱炎怎样进行治疗的问题，通常治疗方案需要做到一下几点。

　　一、必须要积极的注意休息保护，必要时需要局部制动一下，休息是缓解肌肉紧绷最好的方法，过度的劳损反而会使得病人临床症状加重，不利于恢复的。

　　二、需要积极的进行冰敷用于消肿止痛，热敷用于促进组织的修复，患者应该遵医嘱进行适当的冰敷或者是热敷。肢体肿胀厉害的需要尽量抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。

　　三、局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，来缓解病人局部的疼痛症状，也可以局部积极地进行封闭注射。