腕管综合征是不需要锻炼的，需要做的是限制腕关节活动，也就是说减少关节的活动。因为这个疾病的病因一部分原因是来自于腕关节活动过多所引起的局部组织水肿。保守治疗方式主要是给予支具固定，给局部的理疗或者局部的封闭治疗，保守治疗无效或者症状反复的患者，可以考虑手术治疗。

　　一般在急性期首先是减少腕关节活动，这个是必须注意和休息的。其次可以腕关节内注射醋酸泼尼松龙或者是曲安奈德注射液。对于腕管内存在腱鞘囊肿或者是脂肪瘤或者是一些其他的肿物时，应该予以切除，同时做腕横韧带的减压切开术。手术时如果发现正中神经卡压或者是局限性膨大时，还需要做神经松解术来治疗。