在来月经时，经血里出现有血块的情况，可能和经期受凉，或是血瘀不畅、宫寒、子宫带环等所引起的症状有关。

　　首先注意好月经期间的保暖，在饮食上要注意减少吃生冷刺激的食物，可以适当的吃一些温补饮食，如羊肉、红枣、红糖姜水，或是可以喝热的牛奶，都可以缓解月经期间出现的不适感。也可以在医生的指导下，适当的服用一些活血化瘀的药物，如红花、坤草、赤芍等，都有助于改善女性月经期间出现血块多的症状。

　　如果经常出现月经期有血块，还要检查是否有宫寒或是妇科疾病导致的，要针对原因以后才可以对症治疗。