如果病人出现了跖骨疲劳性骨折的情况，护理的措施：

　　一是可以应用支具或者是石膏固定足踝部位，以限制足踝部位活动，以避免活动引发骨折断端损伤加重，后期就会影响跖骨疲劳性骨折恢复。

　　二是在出现脊骨疲劳性骨折以后，休息期间可以将足踝部位定高，以促进下肢静脉回流，以促进跖骨疲劳性骨折断端淤血肿胀吸收消退，以利于跖骨疲劳性骨折恢复。

　　三是发生趾骨疲劳性骨折以后，在这种期间一定要指导病人请下肢肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动，引发下肢肌肉废用性萎缩情况。

　　四是疲劳性骨折发生以后，饮食也要注意，可以多吃一点高钙高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，以促进跖骨疲劳性骨折恢复。