乳糖不耐受的时候，一般不能够自己好。出现乳糖不耐受主要指的是体内不能消化乳糖，不能把乳糖分解成葡萄糖以及半乳糖的状态，所以导致的肠道的渗透压增高，从而引起的腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。同时还有可能会导致排气增多。

　　在宝宝年龄比较小的时候，因为消化能力比较差，所以出现乳糖不耐受的症状比较严重。随着年龄的增长，乳糖不耐受的症状能够逐渐的减轻，可以选择不含乳糖的食物食用。