想要有效地缓解夜间哮喘的情况，应该要保持冷静的心态、情绪，避免过于激动紧张，否则可能会加重病情。需要做好保暖的工作，避免冷空气刺激，从而造成夜间哮喘加重。同时，在室内要保持空气流通，避免有刺激性的气味，不能放花花草草，以免造成吸入性刺激，从而造成夜间哮喘加重。

　　如果患者出现夜间哮喘的症状，需要配合医生使用扩张支气管类的药物治疗，必要时可以使用糖皮质激素类的药物，具体用药要谨遵医嘱。