中暑的急救方法可以选择以下的措施。

　　首先要在阴凉通风的环境中待，并且监测生命体征变化，并且静脉通道开放，对于脱水严重，有电解质紊乱的情况，应该及时选择补充电解质和体液，并且给予能量合剂。对于有恶心呕吐的症状，适当的给予一些益生菌，比如双极杆菌乳、酸菌等 ，并且适当的使用一些具有解暑作用的中成药，比如藿香正气液。对于患者出现有呼吸困难的症状，应该及时的给予吸氧，缓解缺氧的状态，并且监测生命体征变化，随时调整治疗方案。