2021-07-28 17:20浏览 : 1310
孕妇如果出现气短,在日常饮食中可以多吃以下几种食物帮助改善。
一可以多吃一些健脾益气的食物,比如糯米、芍药、山药、芋头、番薯等,不仅容易消化和吸收,而且还可以起到健脾益气的作用,可以有效缓解气短的现象。
二还可以多吃一些补益心脾的水果,比如大枣、葡萄、樱桃、桂圆等,可以起到一定的改善作用。
三在补气的同时还可以多吃一些补血的食物,比如猪血、菠菜、奶制品、鸡蛋等,对身体都会有一定的疗效。
但是需要注意,如果症状严重时,最好及时到医院进行检查治疗,避免耽误病情。