维生素b1缺乏症，通过合理的饮食的控制是可以自愈的。对于轻度维生素b1缺乏的患者，首先在饮食结构上面需要进行适当的调整，要戒烟酒多吃水果以及高纤维的食物，同时要注意肉类和豆制品的摄入，要保持均衡的营养。

　　同时在生活上面还需要注意休息，避免过度的劳累，要保持情绪的稳定，避免情绪激动或紧张。对于轻度缺乏的患者，则需要进行补充维生素b1的治疗，如果通过一段时间的补充和饮食结构的控制，维生素b1缺乏症是有可能自愈的。