月经疹的预防方式主要有以下几点：

　　一、日常生活中一定要保持良好的饮食习惯，可以多吃含维生素c较多的食物，最好不要吃辛辣刺激性的食物和发物，也不要经常吃海鲜类的食物。

　　二、平时一定要保持皮肤清洁卫生，最好不要经常处在污染较大的环境中，同时还需要保持良好的心态，最好不要有过大的心理压力。日常生活中可以适当的参加体育锻炼，能够增强身体的抵抗能力。

　　三、平时一定要调节好生活方式，保持好的生活习惯。