脐带脱垂的预防和护理，主要有以下几个方面。

　　一，在生产之前需要进行各项产前的检查，判断胎儿的身体的情况，看有无出现异常的胎位。平时生活中要保持良好的心态，避免过度的劳累。

　　二，在怀孕的过程中一定要加强观察，了解胎儿的情况。如果发现有胎心异常或者是胎动异常等症状出现，需要及时的就医。

　　三，如果发现已经出现了脐带的脱垂，需要及时的对症治疗，以免对胎儿的生命安全产生影响，导致死亡等症状的出现。